Rantaperkiön Iskun harrasteliikunnan Starttipäivä lauantaina 28.8

Rantaperkiön Iskun harrasteliikunnan syksy starttaa vauhdikkaasti lauantaina 28.8.2021 Hatanpään koululla. Aamupäivällä (11-14) on luvassa aikuisten nonstop-jumppaa ja iltapäivällä (15-17) ISKUPERHE-tapahtuman syysstartti. Tule mukaan liikunnalliseen päivään! Startataan hyvän olon syksy NYT! Aikuisten harrasteliikunnan nonstop-jumpat (30min/jumppa) etenevät seuraavan aikataulun mukaisesti: 11.00-11.30 Muokkaus 11.35-12.05 Energy! 12.10-12.40 FasciaMethod 12.45-13.15 Aikuisbaletti 13.20-13.50 Zumba Koko nonstop-jumpan hinta on 5€. ISKUPERHE-päivä on koko perheen yhteinen liikuntatuokio. Se on perheen yhteistä, omatoimista liikuntaa. Liikuntatuokiossa lapset tutustuvat liikuntapisteisiin vapaasti oman aikuisen kanssa. Ohjaajat opastavat tarvittaessa. Lapset ovat tapahtumassa vanhempien vastuulla. ISKUPERHE-päivään voi tulla mihin aikaan tahansa klo 15-17 välillä. Ei ennakkoilmoittautumista. Pääsymaksu 5€/perhe, käteismaksu. *Huom! Noudatamme Iskun harrasteliikunnan jumpilla terveysviranomaisten suosituksia ja ohjeita. Suosittelemme yli 12-vuotiaille maskin käyttöä jumpalle tullessa, pukuhuoneessa sekä poistuessa jumpalta. Jumpan aikana liikuntasalissa pidetään turvavälit. Huolehdithan myös hyvästä käsi- ja yskimishygieniasta. **Muutokset mahdollisia

Rantaperkiön Iskun lasten ja nuorten harrasteliikunnan syksyn 2021 aikataulu on nyt julkaistu!

Kesää on vielä jäljellä, mutta nettisivuillamme pääset jo tutustumaan lasten, nuorten ja perheiden harrasteliikunnan syksyn 2021 aikatauluun. Tarjolla on monipuolisesti ryhmiä eri-ikäisille lapsille ja nuorille sekä perheille. Mukana myös pari uutuutta. Lasten ja nuorten tuntitarjontaan pääset tutustumaan täällä ja perheliikuntaan täällä. Ilmoittautuminen syksyn ryhmiin alkaa maanantaina 2.8.2021 kello 12.00.

Iskun kesäjumpissa on nyt heinäkuun aikataulu!

Helteinen heinäkuu on täällä ja Iskun kesäjumpat pyörivät nyt heinäkuun aikataulun mukaisesti. Varaathan tunnille aina vettä mukaan ja Toiminnalliseen treeniin sekä FasciaMethod-tunnille myös oman alustan. Jos sataa, maanantain Toiminnallinen treeni ja keskiviikon Rytmix pidetään sisätuntina Hatanpään koulun salissa. Heinäkuun jumppa-aikataulun ja mahdolliset muutokset/peruutukset löydät myös täältä.

Tunnelmia Iskun kesäleiriltä 2021

Mistä on onnistuneet kesäleirit tehty? Sirkuksesta, palloilusta, jokiksesta ja temppuradoista. Niistä on onnistuneet kesäleirit tehty. Tätä mieltä olivat ainakin Rantaperkiön Iskun kesäleirin osallistujat vuonna 2021. Tällä viikolla vietettiin jo perinteeksi muodostunutta Iskun liikunnallista kesäleiriä. Leirin aikana tutustuttiin monipuolisesti erilaisiin lajeihin. Ensimmäinen leiripäivä täyttyi muun muassa tutustumisleikeistä ja kaupunkisodasta. Tiistaina Iskun lentopallojaoston omat juniorit Lasse ja Antti opettivat leiriläisille lentopallon tekniikkaa ja perusteita. Leiriläisten joukossa oli selkeästi piileviä kykyjä ja sekä hiha- että sormilyönnit sujuivat ryhmältä mallikkaasti. Keskiviikkona oli vuorossa sirkusta ja akrobatiaa, kun leirille saatiin vieraita Turusta asti. Sirkusohjaaja Petran kanssa leiriläiset opettelivat niin jongleerausta, kukkakepeillä taiteilua kuin tramppahyppyjäkin. Loppuviikon lajikokeiluna leiriläiset pääsivät tutustumaan pöytätenniksen saloihin alan ammattilaisen, Jukan, opastuksella. Kahden päivän harjoittelun jälkeen, perjantaina iltapäivällä, mailat pysyivät jo vakaasti käsissä ja pallonkäsittelyssä oli kehitytty huimasti! Lajikokeilujen lisäksi leiriläiset pelasivat päivittäin sekä jalkapalloa että koripalloa ja pääsivät viikon aikana myös kokeilemaan taitojansa temppuradalla, jonka hitiksi nousi ehdottomasti airtrack-alusta. Yhtenä päivänä tehtiin retki Arboretumille ja viimeisen päivän kruunasi leiriolympialaiset. Kotiin viemiseksi leiriläiset saivat pienimuotoisen lahjan; Iskun kylmälaukun, jonka sisällöstä vastasi K-Market Härmälä. Kiitos yhteistyöstä! Niin ja se jokis. Kyseessä on siis joka miehen polttopallo. Iso kiitos kuuluu myös leirin ohjaajille Ellille, Merille ja Linnealle! Ensi vuonna nähdään taas. Aurinkoista kesää!

Aikuisten kesäjumppakausi alkaa ensi viikolla

Rantaperkiön Iskun aikuisten kesäjumppakausi 2021 käynnistyy ensi viikolla. Kesäjumpat vaihtuvat kuukausittain ja tarjoamme 4-5 erilaista tuntia joka viikko kesä-elokuun ajan. Tule ja löydä oma suosikkisi! Tarjolla on monipuolisesti niin tanssillisia tunteja kuin toiminnallista treeniä sekä kehonhuoltoa. Kaikki tunnit sopivat sekä aloittelijoille että kuntoa nostaville harrastelijoille, naisille ja miehille. Koronarajoituksista johtuen kaikki kesäkuun jumpat ovat toistaiseksi ulkojumppia. Jumppapaikkoina toimivat Hatanpään lukion piha, Arboretum ja Härmälän pyykkiranta. Tilanteen muuttuessa tiedotamme asiasta nettisivuillamme sekä Facebook- että WhatsApp-ryhmissä. Jos haluat liittyä aikuisten harrasteliikunnan WhatsApp-ryhmään, jossa tiedotetaan ajankohtaisesti jumpista (myös muutoksista ja peruutuksista), ole yhteydessä harrasteliikunnan koordinaattoriin: 0400 594 882 tai harrasteliikunta@rantaperkionisku.com. Kesäjumppien aikataulut ja hinnat löydät myös nettisivuiltamme. Pääset tutustumaan niihin täältä.

Voimistelujaoston kesätoiminta 2021

KESÄ ON PIAN TÄÄLLÄ! Rantaperkiön Iskun Voimistelujaosto tarjoaa tänäkin vuonna monipuolisesti kesätoimintaa lapsille ja nuorille: KESÄ Voimistelukoulut / 4-6v. ja 7-9v. ISKU Palloiluryhmä 2012-2008 syntyneille tytöille ja pojille Iskun liikunnallinen kesäleiri 7-12-vuotiaille tytöille ja pojille Ilmoittautuminen lasten ja nuorten kesätoimintaan on käynnissä NYT eli varaa paikkasi tästä! Tarjoamme myös aikuisille monipuolisesti jumppia koko kesän, kesäkuun alusta elokuun loppuun. Aikuisten kesäkuun aikatauluun pääset tutustumaan täältä. Ennen varsinaista kesäjumppakautta järjestämme jo toukokuussa ulkojumppia. Viikolla 22 tarjoamme seuraavat jumpat: Maanantaina 31.5.2021 kello 18-19 Toiminnallinen treeni Hatanpään lukion pihassa Keskiviikkona 2.6.2021 kello 18-19 Rytmix® KesäJamit Hatanpään lukion pihassa

Ohjaajaksi/valmentajaksi Iskuun?

Hei Sinä liikunnallinen ohjaaja/valmentaja, tule osaksi energistä ISKU-perhettä! Etsimme nyt uusia innokkaita harrasteryhmien ohjaajia ja joukkuevoimisteluvalmentajia Rantaperkiön Iskun Voimistelujaoston toimintaan. Tarjoamme sinulle mukavan urheiluseurayhteisön, joustavan työnkuvan ja mahdollisuuden kouluttautua ohjaajana/valmentajana. Voit olla urasi alkuvaiheessa tai jo kokeneempi osaaja, tarjolla on monipuolisesti paikkoja eri rooleihin lasten ja nuorten ryhmissä. Meille tärkeintä on, että sinulla on iloa ja paloa sekä liikuntaan että ohjaamiseen. Jos innostuit tästä mahdollisuudesta, ota yhteyttä täyttämällä lomake täällä.

Juhlavuoden tunnuskuva valittu!

Joulukuussa 2020 julkistettu Rantaperkiön Iskun 110-v juhlavuoden tunnuskuvakilpailu on ratkennut. Voittotyön on suunnitellut Pertti Flinck. Tunnuskuva tulee näkymään vuoden aikana seuran kotisivuilla ja sosiaalisessa mediassa aina, kun juhlistamme kypsään ikään päässyttä seuraamme. Juhlimme syntymäpäiviä pitkin vuotta erilaisissa liikunnallisissta tapahtumissa, esim. juhlaotteluissa ja juhlakilpailuissa. Ole kuulolla, ja Pysy Iskussa!